知らなかった便利なはてな記法・スーパーpre記法

http://rubyurl.com/4VA
はてなに入るまで知らなかったんですが、スーパーpre(>||〜||<)という便利な記法があります。これを使うとHTMLタグのエスケープやキーワードリンクの無効化などを自動でやってくれるのでソース貼り付けるのにかなり便利に！ていうか知らずに二年ぐらいはてなダイアリー書いていた自分って…。